Lari salah satu bentuk olahraga yang sangat simpel serta efektif untuk menaikkan kesehatan badan. Tetapi, menjadi pelari yang andal dengan stamina maksimal, dibutuhkan latihan yang terancang dan wawasan terkait teknik yang pas. Dalam artikel berikut, kita bakal mengulas sejumlah teknik latihan yang bisa menolong mempertingkat stamina, dan menyaksikan sejumlah rekor pelari dunia sebagai ide untuk…